Пульсовые зоны
Зоны по возрасту и пульсу покоя — восстановление, жиросжигание, анаэробная.
Если указать, зоны считаются по методу Карвонена — точнее.
Максимальный пульс
—
уд/мин (формула 220 − возраст)
Пульсовые зоны
Отзывы и рейтинг
Загрузка...